La fuente QR informa sobre el reciente incremento de casos de golpe de calor en Quintana Roo, en medio de una intensa ola de calor que golpea al estado y otras regiones del país.
Casos de golpe de calor en Quintana Roo en aumento
Las autoridades de salud confirmaron que el 21 de mayo de 2025 se registraron 14 incidentes relacionados con altas temperaturas, incluyendo seis casos de golpe de calor en Quintana Roo. Estos se suman a una tendencia nacional alarmante, vinculada directamente con la tercera ola de calor del año.
Ola de calor afecta la salud en México
La ola de calor ha provocado un incremento notable en los casos de enfermedades asociadas a las altas temperaturas. En Quintana Roo, se reportaron también tres casos de deshidratación y cinco quemaduras. En todo el país, ya van 400 casos relacionados con temperaturas extremas y seis muertes confirmadas.
Medidas preventivas ante el golpe de calor
Las autoridades sanitarias han reiterado las recomendaciones para evitar complicaciones derivadas del calor extremo. Entre las sugerencias se encuentran:
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Evitar exposición al sol entre las 11:00 y 16:00 h.
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Mantener una hidratación constante.
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Usar ropa ligera, gorra y protector solar.
¿Qué hacer ante los primeros síntomas?
Actuar con rapidez puede salvar vidas. Si alguien presenta signos de golpe de calor, debe ser trasladado de inmediato a un lugar fresco y recibir atención médica urgente. Los menores de edad y adultos mayores son los más vulnerables.
Llama a los servicios de emergencia
El golpe de calor puede ser mortal si no se trata rápido. Llama al 911 o al número local de emergencias.
Lleva a la persona a un lugar fresco
Trasládala inmediatamente a una zona con sombra, aire acondicionado o un lugar ventilado.
Enfría el cuerpo lo más rápido posible
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Quita el exceso de ropa.
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Aplica paños húmedos y fríos en cuello, axilas e ingle.
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Usa ventiladores o abanicos si están disponibles.
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Si es posible, baña a la persona con agua fría (no helada).
Hidrata con cuidado (si está consciente)
Dale agua fría, pero nunca bebidas alcohólicas ni muy azucaradas.
No le des líquidos si está confundido, inconsciente o vomita.
Monitorea signos vitales
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Verifica si respira normalmente.
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Observa si hay confusión, desmayo o convulsiones (síntomas graves).
Principales síntomas de golpe de calor
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Piel caliente, seca y enrojecida
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Mareos o desorientación
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Dolor de cabeza fuerte
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Náuseas o vómitos
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Pulso rápido
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Pérdida de conciencia
Prevención
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Bebe agua constantemente.
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Usa ropa ligera, sombrero y protector solar.
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Evita el sol entre las 11 a.m. y 4 p.m.
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No hagas ejercicio en horas de calor extremo.
